Nauka i doskonalenie pływania

• Firma
  Nika Team
• Typ usługi
  stacjonarnie

Prowadzimy naukę pływania i doskonalenie pływania dla dzieci, młodzieży i dorosłych w Krakowie.
Do każdego klienta podchodzimy w sposób indywidualny, dobieramy tak ćwiczenia, by nauczać skutecznie, jednocześnie pamiętając o bezpieczeństwie i komforcie psychicznym naszych „uczniów”. Oto nasz sprawdzony sposób na lekcje pływania:

KURS PŁYWANIA ETAPY:

Nauka pływania dla dzieci etap I

opanowanie leżenia na piersiach i na grzbiecie,
opanowanie poślizgów na piersiach i na grzbiecie,
skoki na nogi do wody o głębokości 1,20 m z siadu, przysiadu i w pozycji stojącej,

Nauka pływania dla dzieci etap II

opanowanie samodzielnego pływania na grzbiecie,
opanowanie pływania „strzałką” na piersiach,
wydechy do wody,
nauka pracy ramion na grzbiecie,
wślizg do wody na głowę z poślizgiem,
skoki na nogi do wody głębokiej,
nurkowanie

Nauka pływania dla dzieci etap III

opanowanie pływania pełnym stylem grzbietowym,
nauka pracy ramion w stylu dowolnym,
koordynacja ruchów ramion z oddychaniem w stylu dowolnym,
łączenie kraulowych ruchów ramion i nóg,
nauczanie skoku startowego,
opanowanie umiejętności utrzymywania się w wodzie w pozycji pionowej z głową na powierzchni wody

Po zakończeniu III – etapowej nauki pływania dla dzieci jest możliwość doskonalenia techniki pływania różnymi stylami w grupach zaawansowanych.

Kategorie

• Pływanie

Lokalizacja