Product Description
DLA DZIECI:
JUDO | JU JITSU | KEMPO | WILANÓW – DLA DZIECI
Zapraszamy dzieci w grupach wiekowych 5-7 lat i 8-12 lat na treningi Judo / Ju Jitsu / Kempo w Wilanowie.
Całkowicie nowy program nauki zapewnia wszechstronny rozwój, łącząc elementy różnych stylów: Judo, Ju Jitsu i Kempo Tai Jutsu.
PROGRAM JUDO WILANÓW / JU JITSU WILANÓW
70% treningu to ćwiczenia ogólnorozwojowe rozciągające, wzmacniające i przygotowujące dziecko do bardziej zaawansowanych technik.
Nauka pozycji, bezpieczne ćwiczenia na matach – oparte na Judo, Karate, Ju Jitsu i zapasach, nauka prawidłowego sposobu uderzeń i kopnięć, bloków, zejść z linii ataku.
CELEM NASZYCH TRENINGÓW JEST:
podnoszenie sprawności fizycznej i koordynacji ruchów;
budowanie poczucia wartości;
praca nad samokontrolą i skupieniem;
kształtowanie umiejętności współpracy w grupie, uwzględniając poszczególne etapy rozwoju dzieci w sferach: fizycznej, mentalnej i emocjonalnej;
wstęp do rozwoju w obszarze samoobrony (techniki samoobrony w oparciu o Kempo Tai Jutsu);
zabawy kształtujące dynamikę oraz dokonywania optymalnych wyborów;
ćwiczenia rozwijające pamięć i skupianie się na jednym lub kilku zadaniach;
gry, zabawy, ćwiczenia dedykowane dla konkretnych grup wiekowych.
TRENERZY JU JITSU / KEMPO WILANÓW
Naszą kadrę stanowią doświadczeni instruktorzy, posiadający odpowiednie kwalifikacje oraz ubezpieczenie OC, pod kierunkiem Ryszarda Jóźwiaka – trenera I kl. Jiu Jitsu i Judo (AWF Kraków)
CZAS TRWANIA ZAJĘĆ:
Każde zajęcia trwają 50 min.
MŁODZIEŻ I DOROŚLI
Propozycja dla Pań i Panów od lat 15.
PROGRAM:
Techniki, których uczymy oparte na następujących stylach:
Kempo Tai Jutsu
Jukado
Ju Jitsu
Karate
Viet Vo Dao
oraz elementach kick boxingu
W praktyce stawiamy na skuteczną samoobronę, wykorzystującą elementy:
walk w stójce – uderzenia, kopnięcia, bloki, podcięcia, obalenia, rzuty, dźwignie, duszenia
podstawy walki w parterze na macie
walki małą bronią: yawara (kijek 12 cm ), tambo ( kij 40 – 60 cm. ), sznurek
Kładziemy nacisk na indywidualny rozwój i doskonalenie technik adekwatnych do możliwości psychofizycznych ćwiczącego. Uczestnicy w konsultacji z trenerem sami decydują w czym chcą się na danym treningu doskonalić.
TRENERZY:
Naszą kadrę stanowią doświadczeni instruktorzy, posiadający odpowiednie kwalifikacje oraz ubezpieczenie OC, pod kierunkiem Ryszarda Jóźwiaka – trenera I kl. Jiu Jitsu i Judo (AWF Kraków)